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坐禅にとって大切なこと― それは・・・ 調身（姿勢を正すこと）・調心（心を調えること）・調息（呼吸を調えること）の3点だと言われます。 背筋を伸ばし、決められた姿勢を意識すれば、身体が調います。 姿勢が調えば、心が調います。 調った身心は調った呼吸にもつながっていきます。 生活の基本は姿勢なのです。 姿勢が正されれば、我々の日常も自ずと正されてくるのです。 今年はそうした生活の基本を坐禅を通じて体得していくことに重点を置きながら、 下記の期間にて開催させていただきます。 ６月〜９月 毎週日曜日 早朝６時〜７時半 １０月〜５月 毎週日曜日 夕方５時〜６時半 また、今年も不定期ですが、日帰り旅行（寺院巡り等）や行事参加等の親睦活動を行っていく予定です。 気楽な気持ちで参加できる会を目指していきたいと思っています。 皆様のご参加をお待ちしております。 |
